Yoga-Retreat an Nikolaus - 6.12.2026

Ein Tag voller Yoga, Sinneseindrücke und Unbeschwertheit für Dich

Erlaube dir einen Tag voller Leichtigkeit, Wärme und Geborgenheit.

Erinnerst du dich noch an das Gefühl, wenn am Nikolausmorgen die Welt ein bisschen magischer wirkte? Als Zeit keine Rolle spielte, Neugier deine Bewegung leitete und kleine Entdeckungen den ganzen Tag erfüllten?

Mitten im Vorweihnachtstrubel laden wir dich ein, die Hektik vor der Tür zu lassen. Unser Yoga-Tagesretreat ist deine Auszeit, um den Kopf auszuschalten, das Herz zu öffnen und dein Inneres strahlen zu lassen.

Dich erwartet ein feinfühlig gestalteter Tag mit Simone und Christiane, der spielerische Bewegung, vertrauensvolle Begegnungen und wohlige Tiefenentspannung verbindet.

Was dich an diesem Tag erwartet:

Spielerischer Vinyasa Flow und Partner-Yoga: Sanfte Bewegung, Vertrauensübungen und leichte Acro-Yoga-Elemente bringen Freude und Lachen auf die Matte. (Keine Vorkenntnisse nötig!)
Eine Reise für die Sinne: Nikolaus-Aromen (Zimt, Mandarine, Tanne), sanfte Fühl-Momente und achtsames Wahrnehmen.
Vorlese-Zeit und Geborgenheit: Einkuscheln mit Decken und Bolstern bei einer herzerwärmenden Geschichte und duftendem Winter-Tee.
Regenerativer Ausklang: Restorative Yoga und Yoga Nidra mit klangvoller Begleitung für tiefe Ruhe und ein genährtes Nervensystem.

Termin:
Sonntag, 6. Dezember 2026
11.00 - 18.30 Uhr
im Fuß über Kopf in Stuttgart

Ohja, gib mir mehr Infos!

Sch*** auf OOOMMM!  Weshalb ein „charmantes Nein sagen“ dich befreit!

Sonntag, 7. Februar 2027,

11.00 - 15.00 Uhr Uhr

im einblick36 in Esslingen

Wie viele Rollen spielen wir eigentlich im Alltag?

Eltern, Freund:in, Kolleg:in … die Liste ist fast endlos.

Wir jonglieren sehr oft viel unzählige Bälle gleichzeitig – und manchmal wird es immer schwieriger, keinen dieser Bälle fallen zu lassen.
Doch: Wie setzt man in diesem Trubel klare Prioritäten?
Und vor allem: Wie gelingt es, auch einmal charmant Nein zu sagen – ganz ohne schlechtes Gewissen?

Genau darum geht es in unserem Workshop „Sch*** auf OOOOOMMMM – charmant Nein sagen“.

Was dich erwartet in unserem Workshop?
Der Workshop ist ein lebendiger Mix aus:

Impulsvortrag
hilfreichen Methoden wie du für dich stimmig "Nein sagen" lernst
jede Menge Übungen

Abgerundet wird der Workshop, indem du dir dein eigenes kleines „Erinnerungs-Schmuckstück" gestaltest. Hierbei wirst du selbstverständlich von der Goldschmiedemeisterin Julie unterstützt.

Hier gehts zu weiteren Informationen und zur Anmeldung!

Wir freuen uns sehr auf dich!

Referenzen