Sch*** auf OOOMMM!
Weshalb ein „charmantes Nein sagen“ dich befreit!
Samstag, 4. Juli 2026, 16.30 - 19.30 Uhr Uhr im Fuß über Kopf, Stuttgart
Wie viele Rollen spielen wir eigentlich im Alltag?
Eltern, Freund:in, Kolleg:in … die Liste ist fast endlos.
Wir jonglieren sehr oft viel unzählige Bälle gleichzeitig – und manchmal wird es immer schwieriger, keinen dieser Bälle fallen zu lassen.
Doch: Wie setzt man in diesem Trubel klare Prioritäten?
Und vor allem: Wie gelingt es, auch einmal charmant Nein zu sagen – ganz ohne schlechtes Gewissen?
Genau darum geht es in unserem Workshop „Sch*** auf OOOOOMMMM – charmant Nein sagen“.
Was dich erwartet in unserem Workshop?
Der Workshop ist ein lebendiger Mix aus:
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Impulsvortrag
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hilfreichen Methoden wie du für dich stimmig "Nein sagen" lernst
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jede Menge Übungen
Abgerundet wird der Workshop, indem du dir dein eigenes kleines „Erinnerungs-Schmuckstück" gestaltest. Hierbei wirst du selbstverständlich von der Goldschmiedemeisterin Julie unterstützt.
Doch wer ist Julie?
Julie Blumer ist mit großer Leidenschaft seit vielen Jahren Goldschmiedemeisterin ihre Goldschmiede "einblick36" findest du in der Esslinger Innenstadt, dort lebt sie ihre kreative Ader aus. Wenn Julie nicht im Laden anzutreffen ist, dann unterrichtet sie in Donzdorf an einer E-Schule. Außerdem ist Julie eine langjährige Freundin von mir. Gemeinsam hatten sie vor Jahren diese Idee zum Workshop.
Hier gehts zu weiteren Informationen und zur Anmeldung.
Wir freuen uns sehr auf dich!
Yoga & Trails – Dein MTB-Beginner-Tag für Balance und Sicherheit
Mountainbike-Fahrtechniktraining meets Yoga – für Anfänger:innen 🚵♂️
Finde deinen Flow – auf der Matte und auf dem Bike!
Du möchtest sicher im Gelände unterwegs sein und dabei die perfekte Balance finden – egal ob E-Bike oder Bio-Bike? Gemeinsam mit Fahrtechniktrainer Falk und unserem Yogastudio bringen wir dich aufs nächste Level.
In dieser einzigartigen Kooperation verbinden wir das Beste aus zwei Welten: Mentale Stärke und körperliche Beweglichkeit durch Yoga gepaart mit den essentiellen Fahrtechnik-Basics für dein Mountainbike.
Das erwartet dich:
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Yoga-Warm-up: Spezielle Asanas für Biker:innen zur Mobilisierung, Gleichgewichtsschulung und zum Lösen mentaler Blockaden.
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Profi-Bikecheck: Wir stellen dein Bike (E-Bike oder Bio-Bike) individuell auf dich ein.
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Sicherheit auf dem Trail: Wir üben die Grund- und Aktivposition sowie die richtige Bremstechnik in der Ebene und am Berg.
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Fahrspaß pur: Lerne, Kurven sicher zu nehmen, Hindernisse zu überwinden und effizient zu schalten.
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Individuelle Tipps: Falk steht dir den ganzen Tag mit Rat und Tat zur Seite.
Voraussetzungen:
Alles, was du brauchst, ist ein funktionstüchtiges Bike (MTB oder E-MTB), einen Helm und Lust auf einen Tag voller neuer Erfahrungen!
Bist du bereit für deinen ersten Flow?
Alle Termine, Preise und weitere Informationen findest du hier bei Fuss über Kopf:
Du willst Falk in Action sehen, dann schau am besten hier vorbei:
Instagram: @specialfalk
Referenzen
